Советы: как выбрать профессию в 2025 году

По данным hh.ru, только треть специалистов в России работают по полученной профессии, а двое из пяти заняты в сферах, не связанных со своим образованием. Среди тех, кто выбрал карьеру не по специальности, довольны работой лишь 35%. И, хотя сегодня люди все реже выбирают профессию на всю жизнь, ошибочный выбор может снизить мотивацию, помешать развитию и плохо сказаться на качестве жизни. Рассказываем, как с ранних лет подойти к выбору осознанно, оценить свои способности, найти подходящую сферу, проверить себя с помощью профориентационных тестов и не потеряться среди множества вариантов.

Татьяна Муртазина
Татьяна Муртазина
редактор молодёжного направления hh.ru

Содержание статьи:

► С чего начать выбор профессии: интересы, способности и реалии рынка труда
► Ошибки при выборе профессии
► Как найти подходящую профессию: 5 работающих способов
1. Пройти профориентационный тест
2. Воспользоваться карьерной консультацией
3. Познакомиться с профессией на практике
4. Изучить вакансии на hh.ru
5. Провести самоанализ и составить чек-лист
► Что важно учесть при выборе колледжа или вуза
► Профессии будущего и перспективы
► Почему профессию не выбирают раз и навсегда

Советы: как выбрать профессию в 2025 году

С чего начать выбор профессии в 2025 году: интересы, способности и реалии рынка труда

Выбор профессии начинается с понимания своих навыков и того, что сегодня происходит на рынке труда. Чтобы выбор оказался удачным и перспективным, стоит учитывать три главных фактора: «хочу», «могу» и «надо».

«Хочу» — то, что вдохновляет человека и к чему лежит душа. «Могу» — к чему есть способности, навыки или потенциал. «Надо» — что востребовано на рынке труда.

Эту модель предложил психолог Евгений Климов. Она помогает сделать осознанный выбор и избежать типичных ошибок.

Профессия, находящаяся на пересечении всех трех сфер, — самая подходящая и перспективная.

Когда выбор профессии не сбалансирован:

Только «Хочу» (без «Могу» и «Надо»)Хобби, а не профессия
Только «Надо» (без «Хочу» и «Могу»)Стресс и высокий риск выгорания
Только «Могу» (без «Надо» и «Хочу»)Рутина и риск потери мотивации
Советы: как выбрать профессию в 2025 годуУвлечения — отличная точка старта, но не всегда достаточно просто «хотеть». Чтобы профессия стала делом жизни, важно учитывать и потребности других людей, и реальные условия, в которых эти увлечения смогут реализоваться. Только это дает человеку ощущение удовлетворения и профессиональной устойчивости.
Елена Агафонова, карьерный коуч

Ошибки при выборе профессии

Советы: как выбрать профессию в 2025 году

Как найти подходящую профессию в 2025 году: 5 работающих способов

Когда не получается выбрать профессию, на помощь приходят практические инструменты. Вот какие методики хорошо работают:

1. Пройти профориентационный тест

Тесты не дают точного ответа о конкретной профессии, но помогают определить склонность к определенным группам деятельности. Некоторые из них разработаны больше двадцати лет назад и не ориентируют на современные профессии, но все еще полезны для понимания интересов.

Популярные тесты:

  • Тест hh.ru «Профориентация» — разработан учеными МГУ им. М.В. Ломоносова, подбирает подходящие профессии на основе интересов, личных качеств и предпочтений.
  • Профориентационный тест по методике уже упомянутого Климова — показывает склонность к одному из пяти направлений: природа, техника, знаковые системы, человек, художественный образ.
  • «Карта интересов» Голомштока — определяет склонности к различным видам деятельности. Особенно подойдет старшеклассникам.
  • «Структура интересов» Хеннинга — раскрывает связи между интересами и профессиями
  • Тест Вандерлика — оценивает логическое мышление и какие интеллектуальные способности развиты
  • Тип личности по Холланду — определяет подходящие профессии на основе типа личности.
Советы: как выбрать профессию в 2025 годуВажно:
Любой тест — не «диагноз», а подсказка. Если результат вызывает вопросы, обязательно стоит обсудить его с родителями, преподавателями или карьерными консультантами.

2. Воспользоваться карьерной консультацией

Если самостоятельно оценить себя сложно, стоит обратиться за карьерной консультацией. Это поможет определить вектор направления, избежать ошибок при выборе специальности и снизить риск потратить деньги на обучение, которое не оправдает ожиданий.

Консультант задаст вопросы, отвечая на которые можно:

  • объективно оценить сильные и слабые стороны
  • определиться с подходящими направлениями с учетом способностей и имеющихся знаний, подобрать оптимальный подход к обучению
  • узнать, чем отличаются разные профессии, проанализировать требования
  • узнать потребности рынка труда
  • понять, какая профессия соответствует ожиданиям и возможностям
  • составить карьерный план: куда идти работать и как развиваться дальше
  • выявить перспективные направления, которые раньше могли казаться неочевидными, оценить перспективы профессионального роста

Это особенно полезно, если нет четкого понимания, с чего начать, или трудно выбрать между несколькими направлениями.

3. Познакомиться с работой на практике

Вот несколько форматов, которые ответят на вопрос, подходит ли профессия на самом деле:

Советы: как выбрать профессию в 2025 годуИногда первый опыт бывает неудачным, и это нормально. Главное — не останавливаться и пробовать дальше: проекты в разных командах, а также задачи, которые помогут понять, какое занятие может приносить не только удовольствие, но и подходить по характеру.
Елена Агафонова

4. Изучить вакансии на hh.ru

Что можно узнать с помощью расширенного поиска на hh.ru:

  • какие специалисты сейчас востребованы в разных регионах
  • какие требования работодатели чаще всего указывают для начинающих и опытных кандидатов
  • как меняется уровень зарплат в зависимости от опыта и квалификации
  • какие навыки соответствуют требованиям в вакансиях и какие из них сильнее всего влияют на решение работодателя при отборе кандидатов
  • оценить шансы трудоустройства и понять ближайшие карьерные перспективы

5. Провести самоанализ и составить чек-лист

💡 Чек-лист: на что обратить внимание при выборе профессии

  • Что я люблю делать больше всего?
  • Какие задачи даются легко?
  • Чем хотелось бы заниматься, в каком направлении развиваться, а в перспективе еще и получать за это деньги?
  • Какие сильные стороны отмечают во мне другие?
  • В каких видах деятельности получается чувствовать уверенность?
  • На какие темы мне интересно говорить?
Советы: как выбрать профессию в 2025 годуИногда бывает сложно понять, что именно вызывает интерес, — и это нормально. В таких случаях можно вспомнить, какие моменты вызывают радость, вовлеченность или благодарность от других. Эти эпизоды подскажут, где можно находить применение своим сильным сторонам.
Елена Агафонова
Советы: как выбрать профессию в 2025 году

Что важно учесть при выборе колледжа или вуза

Следующий шаг — подобрать учебное заведение и программу, которая даст нужные профессиональные знания.

На какие критерии обратить внимание:

  • наличие нужной специальности
  • проходные баллы и конкурс
  • отзывы выпускников и рейтинг учебного заведения
  • возможность перехода на другую специальность или направление
  • партнерство с работодателями, возможность проходить практику, участвовать в проектной работе
Советы: как выбрать профессию в 2025 годуВажно!
Полезно посещать день открытых дверей и говорить с выпускниками. Это помогает оценить плюсы и минусы, рассмотреть разные факультеты, а также составить реалистичное представление об обучении, возможностях будущей профессии и определить вектор карьерного направления после выпуска.

Колледж или вуз?

Оба варианта могут стать хорошим стартом — все зависит от цели, готовности прикладывать усилия и доступных ресурсов.

  • Колледж — это возможность быстро освоить профессию, получить практические навыки и быстро выйти на рынок труда (через 2–4 года)
  • Вуз — это глубокая теоретическая подготовка и гибкость в осознанном выборе профессии.

Профессии будущего и перспективы

Рынок труда постоянно меняется. Даже востребованные профессии требуют постоянного обновления знаний. Гибкость, готовность переучиваться и развивать навыки дают возможность оставаться на плаву, даже если профессия трансформируется.

Вот лишь несколько примеров профессий, где сохраняется устойчивый интерес со стороны работодателей:

СфераПримеры профессий
ОбразованиеПедагог, тьютор, методист, преподаватель дополнительного образования, коуч, ментор по развитию навыков, медиатор
Медицина и биотехнологииВрач, фельдшер, медсестра, реабилитолог, генетик, медицинский аналитик, ветеринар, зоолог, зоопсихолог, специалист по биотехнологиям
ТворчествоДизайнер, иллюстратор, актер, UX/UI-дизайнер, цифровой художник, моушн-дизайнер, сценарист, специалист по производству контента
Логистика и транспортЛогист, диспетчер, специалист по управлению цепями поставок
ИТ-технологииML-инженер, дата-сайентист, специалист по машинному обучению, разработчик, дата-инженер, специалист по инфобезопасности, системный аналитик, архитектор данных
УслугиПарикмахер, повар, мастер по ремонту, автомеханик
Экология и устойчивое развитиеЭколог, климатолог, урбанист-эколог, специалист по землеустройству, специалист по охране окружающей среды
ПроизводствоТехнолог, инженер по качеству, специалист по автоматизации, мастер смены, инженер, разработчик умного дома, робототехник
HR и управление персоналомHR-специалист, рекрутер, карьерный консультант, корпоративный тренер, специалист по обучению и адаптации
Аналитика и экономикаЭкономист, аналитик данных, продуктовый аналитик

Советы: как выбрать профессию в 2025 году

Почему профессию не выбирают раз и навсегда

Мир меняется и профессии тоже. Поэтому сегодня люди любого возраста все чаще меняют сферу деятельности или работают на стыке нескольких профессий, иногда сочетая подработки и более стабильную работу. При этом у многих получается не просто сменить профессию, а совмещать несколько ролей.

Универсальные навыки помогают оставаться на плаву при любых изменениях:

  • коммуникабельность
  • эмоциональный интеллект
  • тайм-менеджмент
  • высокая обучаемость
  • системное мышление

Подведем итог: с чего начать путь к профессии

✅ Разобраться, что нравится делать и в чем есть сильные стороны
✅ Изучить, какие профессии существуют и в чем их суть
✅ Узнать больше о направлениях, которые вызывают интерес
✅ Задать вопросы карьерному консультанту или специалисту из выбранной сферы
✅ Посмотреть, какие есть образовательные программы и как они устроены
✅ Принять, что обучение не заканчивается дипломом — развиваться придётся постоянно